原標題：年后返崗，如何預防父母的節后綜合征?
春節假期結束了，剛上班的幾天總是很難迅速進入狀態，昏昏欲睡、難以集中精神，這就是傳說中的節后綜合征。在你與節后綜合征做斗爭的時候你可曾知道其實父母也有節后綜合征?春節一過，伴隨著子女離家返崗，家里一下子從過年期間的熱鬧突然變得冷冷清清，強烈反差讓父母一下子適應不了，于是父母的節后綜合征——分離綜合征就會找上門。
年輕人的節后綜合征無需過分擔心，但父母的分離綜合征不容小覷。不少老人難以適應節后突然冷清的狀況，心理上會感到孤單、焦慮，甚至發展成抑郁，生理上會出現失眠、頭暈、食欲不振等癥狀。另一方面，一些本身患有高血壓、心腦血管疾病的老人的病情可能會加重。心理因素會驅使身體疾病惡化，而軀體疾病又會反過來又增加心理的壓力，嚴重影響老人的身心健康。
理想就是離鄉，當我們年后懷揣夢想遠赴他鄉后，家里只剩下年邁的父母，作為子女的我們如何幫父母遠離分離綜合征?
第一招：轉移注意力
鼓勵父母培養自己的興趣愛好，比如棋牌、麻將既能消遣又能建立交際圈，跳跳廣場舞不但可以讓心情變得輕松愉悅，還能鍛煉身體，沒事的時候伺弄一下花草也能轉移注意力。
第二招：多打電話或視頻聊天
到了外地多給父母打電話，聊聊自己工作或者孩子的生活趣事以及父母的愛好等話題，也可以用視頻聊天，這樣更容易讓父母產生你就在他們身邊的感覺。另外，記得告訴父母你下次回去的時間，讓他們心中有數，不再因不確定而感到焦慮。
第三招：運用高科技
最近有網友為父母購買了榮泰智能語音按摩椅，他介紹說這款按摩椅不僅能照顧好父母的身體，其配套的天貓精靈還能陪父母聊天，給父母解悶，一舉兩得，解決了后顧之憂，終于可以安心的去工作了。
父母為了我們操勞了一輩子，作為子女，我們都希望父母能健健康康地安享晚年，對于分離綜合征，陪伴才是更好的解藥，很多人都是一年才回去一次，記得趁小長假回家看看!愿天下的父母健康、快樂、長壽!
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