3、用顏色讓你保持樂觀心態
這里有一個好辦法能夠幫助你遠離抑郁,穿顏色漂亮的衣服吧!研究人員發現衣服的顏色能夠對一個人的情緒起到很好的調節作用,粉色和黃色是很容易讓你的情緒變得更好,能讓人感覺到開心、溫暖以及自信。為了讓你的情緒更好,專家建議在你身上穿上快樂的顏色,或者給一面墻上色,放粉色和黃色的花在你的桌子上,拿一本粉色或者黃色的記事本都不錯。
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