四、吃核桃防衰老
在生活中說到核桃不少人會說核桃是適合學生食用的，學生多吃核桃能夠起到補腦的功效。
其實吃核桃不僅僅補腦那么簡單，對于延緩衰老在吃核桃的時候也是能夠達到的，吃核桃能夠有效的防止細胞的老化，同時能夠減少腸道對于膽固醇的吸收，經常食用核桃是能夠滋養皮膚的。
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