換季注意做好腸道養護，媽咪愛護孩子遠離秋疾
時間：2023-08-28 17:37 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
夏末秋初，晝夜溫差逐漸增大，氣溫反復多變，很多疾病易在這個節點出現。尤其是在成長發育中的孩子，免疫系統和消化系統都比較弱，很容易中。那么，在季節更換的特殊時期，如何預防孩子少生病呢？
炎熱的夏季身體消耗大，人體經過“消磨”，也處于更加脆弱的時期，家長們要在飲食、起居、運動等方面進行全面調理。
出伏后，高溫天氣仍會不時出現，而且氣候開始變的干燥，要保障孩子每天的飲水量，及時補充水分，不要不渴不喝水；少吃生冷、油膩、辛辣刺激食物，氣候轉涼后孩子的胃口也開始變好，容易暴飲暴食，加重胃腸負擔，出現消化不良、腹瀉、腹痛等各種胃腸道問題。秋季干燥水果是必不可少的，水果中不僅含有大量的水分，還可以為身體補充豐富的營養，潤燥類水果有蘋果、葡萄、梨等。
注意隨溫度變化給孩子增減衣物，以保暖不受涼為宜，早晚穿衣護好后背、腳部，夜晚睡覺蓋好被子，以防腹部著涼；盡量不要整夜開空調，以免引起感冒、腹瀉等癥狀；早睡早起解秋乏，起居作息規律，睡眠要充足，可以比夏天增加1小時睡眠；注意室內勤通風。
如預防不當，孩子遇到腸胃問題家長們也無需慌張，除了對癥治療外，可以補充益生菌，益生菌對人體有益，可以維持腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，提高人體的自護力。在解決幼兒腸道問題時，小黃盒媽咪愛是很多寶媽都熟悉的益生菌制劑。它含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026，可以協同奪氧，優化供能，增加腸道內有益菌抑制有害菌，逆轉腸道菌群失衡、增強腸道免疫能力等。除了幫助消化和營養分解、吸收外，對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便秘、消化不良等都有益。還富含維生素和微量元素，也可補充因為消化問題所導致的營養缺乏，更合適胃腸發育尚不完善的兒童。
此外，秋季開學，增加了群體互相感染和傳遞各種流行病病毒的機會，媽媽們應及時帶孩子接種疫苗。
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