人生要儲(chǔ)備健康
時(shí)間：2025-09-15 23:49 來(lái)源：川北在線原創(chuàng)（guangyuanol.cn） 責(zé)任編輯：毛青青
眼下流行著這樣一句話：“再有錢，不如有個(gè)好身體。”而且，黃泉路上無(wú)老少。0現(xiàn)在有些疾病越來(lái)越年輕化，有些年輕人才三十多歲說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了，不能不令人深思。思來(lái)想去，我們真需要在健康方面做文章。而且，我們要把儲(chǔ)備健康像到銀行存錢那樣小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不能粗心大意。只有持之以恒精心呵護(hù)自己的身體，我們才不會(huì)有病來(lái)如山倒的無(wú)奈和恐懼；只有把健身運(yùn)動(dòng)和健康體檢相結(jié)合，我們才不會(huì)以忙為借口不重視自己的身體健康如何；只有把珍惜生命當(dāng)成人生中的頭等大事，我們才不會(huì)在各種危及生命的疾病來(lái)臨之后驚慌失措；只有敬畏生命，我們才能在日常生活和工作中不忽視自己的健康。
只有在日積月累中重視健康，我們才能在日積月累中把健康儲(chǔ)備起來(lái)；只有不放過(guò)任何一次小病的及時(shí)治療，我們才能在重大疾病方面防患于未然；只有把健康和生老病死聯(lián)系起來(lái)加以預(yù)防，我們才能避免重大疾病突然來(lái)襲；只有以保護(hù)健康和生命安全為標(biāo)尺，我們才不會(huì)在日常生活和工作中把健康拋到九霄云外；只有不把工作忙當(dāng)成拒絕健身運(yùn)動(dòng)的借口和遮羞布，我們才能在擠時(shí)間中合理安排科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)；只有在健身運(yùn)動(dòng)中不偷懶，我們才能在持之以恒中有個(gè)讓家人放心的好身體；只有在開(kāi)心快樂(lè)中度過(guò)人生的每一天，我們才不會(huì)在拼命學(xué)習(xí)和工作中讓生命嘎然而止；只有在辯證養(yǎng)心中認(rèn)真對(duì)待我們的生命，我們才不會(huì)不把儲(chǔ)備健康不當(dāng)回事。
眾所周知，人生沒(méi)有來(lái)世。每個(gè)人的生命只有一次，來(lái)不得絲毫馬虎。只有在飲食習(xí)慣、學(xué)習(xí)和工作時(shí)間中做出科學(xué)合理安排，我們才不會(huì)在經(jīng)常熬夜中把身體累垮；只有讓日常飲食滿足我們的健康需要，我們才不會(huì)在過(guò)分節(jié)儉中讓身體缺少必要的營(yíng)養(yǎng)；只有在勞逸結(jié)合中開(kāi)展學(xué)習(xí)和工作，我們才不會(huì)在日積月累的超負(fù)荷中讓身體透支到極限；只有在預(yù)防疾病方面不心存僥幸，我們才不會(huì)把能吃能喝能睡當(dāng)成健康；只有在遵循科學(xué)中經(jīng)常關(guān)注我們身體中的某些細(xì)節(jié)變化和不正常問(wèn)題的出現(xiàn)，我們才能及時(shí)阻止疾病的繼續(xù)蔓延和轉(zhuǎn)化；只有相信科學(xué)預(yù)防疾病，我們才能在有備無(wú)患中給自己積極儲(chǔ)備健康。
別人無(wú)法代替我們儲(chǔ)備健康，只有靠自己的自覺(jué)行動(dòng)才能達(dá)到預(yù)防疾病的目的。只有在常態(tài)化的健康體檢中及早發(fā)現(xiàn)疾病，我們才能在積極配合醫(yī)生的治療中獲得事半功倍之效；只有把早預(yù)防、早干預(yù)、早治療和健身運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，我們才不會(huì)到醫(yī)院花更多的冤枉錢；只有把錢花在營(yíng)養(yǎng)與健康上，我們才是智者的選擇；只有在積極預(yù)防疾病中不讓我們躺倒病床上，我們才能在持之以恒的開(kāi)心快樂(lè)中擁有精神愉悅享受；只有科學(xué)合理運(yùn)用藥食同源的傳統(tǒng)中醫(yī)方法預(yù)防疾病，我們才能在中西醫(yī)結(jié)合中做好健康儲(chǔ)備工作；只有不厭其煩開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)，我們才能把儲(chǔ)備健康落實(shí)在日常行動(dòng)上。
儲(chǔ)備健康，不僅要從我做起，而且要從小事做起；儲(chǔ)備健康，不僅要靠醫(yī)院的醫(yī)生，而且要靠我們每個(gè)人的自覺(jué)性。只有在警鐘長(zhǎng)鳴中儲(chǔ)備健康，我們才不會(huì)把滿不在乎當(dāng)成生命的隱形殺手；只有在小心沒(méi)大錯(cuò)中積極預(yù)防疾病，我們才能擁更多有人與人之間的歡聲笑語(yǔ)；只有把健康當(dāng)成最好的幸福指數(shù)進(jìn)行追求，我們才能在人生道路上無(wú)怨無(wú)悔；只有在儲(chǔ)備健康中拒絕僥幸心理，我們才不會(huì)在感覺(jué)身體不錯(cuò)中“大意失荊州”。（郭喜林）
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