原標題： 春季養生吃什么好?好健時無限能不能少
春季天氣轉暖，萬物都跟隨自然規律，結束了閉藏的狀態，此時正是養生的好時節，在這個時期人們往往會通過各種養生手段來達到事半功倍的養生效果。俗話說民以食為天，食補帶來的養生效果往往是很好的，中醫認為每個季節都有適合的食物，那么就一起來看看春季養生吃什么好吧!
1.韭菜
俗話說“韭菜春食則香，夏食則臭”，這句話的意思并不是單指韭菜的味道，還意指在春天食用韭菜能夠給人體帶來很好的效果。由于春季人體陽氣生發，需要保養陽氣防止外泄，需要多吃利于陽氣助長的食物，而性溫的韭菜最宜人體陽氣，其中的抗生物質還與殺菌的功效。
中醫認為，春季與人體五臟之一的肝臟相應，在這個季節，人體肝氣易偏旺，很可能會影響到脾胃的消化吸收功能，春季養生多吃韭菜可以增強人體脾胃之氣，避免其受到影響。
2.甜食
古名醫孫思邈說過“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說春季要少吃酸味食品，多吃甜食。這是因為酸食具有收斂作用，多吃會使肝氣過盛而損害脾胃，而人們在春天的戶外活動增多，體力消耗較大，需要的熱量也更大，需要攝入更多的能量。但偏偏春季脾胃較弱，腸胃消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可以釋放由甜食供應。
紅棗、蜂蜜等甜味食品都是春季理想的滋補品，紅棗能養脾，蜂蜜能補中益氣，多食用此類食物能夠帶來不錯的養生效果。
3.好健時中藥無限能
中藥養生是一種很理想的健康養生方式，根據中醫九體理論，找到適合自身體質的中藥材，能夠從內調和五臟六腑，達到益氣、補血等各種養生目的。但傳統中藥材需要通過高溫煎煮才能釋放有效成分，過程中還可能破壞熱敏成分，攜帶和保存也不夠方便，并不能與現代生活很好的融合，要采用中藥養生可以試試好健時藥業旗下無限能品牌的中藥破壁飲片。
好健時旗下無限能中藥破壁飲片將先進的科學技術與傳統中藥完美融合，通過高速運轉的潔凈氣流破壁撞擊中草藥，把原本蘊含在細胞壁的精華全部釋放，大幅提高了有效成分的利用率，還保護了其中的熱敏成分，杜絕二次金屬污染。
好健時旗下無限能中藥破壁飲片采用獨立小袋包裝，細小的粉體能夠被迅速溶解，冷水溫水沖調均可飲用，隨取所用，將中藥養生與各類生活場景融合，更大化發揮中藥養生的作用，是春季養生不錯之選。
看完文章，是不是都知道了春季應該吃哪些食物來進行養生了呢?一年之計在于春，快行動起來吧，搭配好健時旗下的多款無限能中藥破壁飲片，為一年的工作生活奠定好的身體基礎!
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