經常肚子咕嚕咕嚕叫，肚子有時候脹氣，有時候腹痛，肚子咕嚕咕嚕的響。不排氣，難受死了，一陣一陣的，跟腸痙攣似的，胃鏡胃也沒問題。就是肚子大，里面都是氣。腸胃不好菌群失調了，是不是豆制品都吸收不好，好像不能喝豆漿，吃豆腐也難受，我這毛病好幾個月了，總是反反復復。不知道是不是難消化的原因。想問問專家，有腸鳴能不能喝豆漿?肚子不好不能吃豆腐嗎?
專家回復：嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。豆制品在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的成分會被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。如果有上述的癥狀的朋友，請盡量避免食用豆制品。
如果是有胃腸脹氣的朋友，平時也可以早晚各一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖補充后通過增殖有益菌群的數量來抑制和清除有害菌致病菌，如產氣桿菌的活動就會被抑制和清除，周期性服用奘靈水蘇糖對改善腸鳴和胃腸脹氣的效果尤佳。
也不是說一點豆制品也不能吃�？梢杂脺男问脚腼兌诡�，對消化這類食物是有幫助的，通過補充水分，有助于消化豆里面含有的大量纖維，或者延長烹飪時間。另外就是要逐漸把豆類食品增加到飲食中，這樣會慢慢增加消化豆類所用的酶的需求，而不會出現副作用。
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