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8個不能有的吃鹽習慣(2)
時間：2016-08-04 08:11   來源：大眾養生網   責任編輯：毛青青

8個最不能有的吃鹽習慣 一件足以要你命(2)

　　不正確2.只要血壓正常，吃鹽不必擔心

　　高血壓僅僅是多鹽食物的一種并發癥。吃鹽過多會導致鈉攝入過量，還會導致老年肥胖癥、糖尿病和心臟病危險更大。因此，即使血壓正常人群，每天鈉攝入量也應控制在1500毫克。

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