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每天讀書半小時壽命延長2年 放下手機拿起書吧
時間：2022-03-13 23:21   來源：今日頭條   責任編輯：毛青青
    原標題：每天讀書半小時壽命延長2年 放下手機拿起書吧

    【#每天讀書半小時平均增壽近兩年#】美國耶魯大學一項研究證實，#愛讀書的人更加長壽#。該大學研究人員對3635名年齡至少50歲的參試者進行了為期12年的跟蹤調查。結果顯示，與從來不讀書的人相比，每周讀書3.5小時（即每天讀書半小時），平均壽命延長近兩年（23個月）；每周讀書時間超過3.5小時的人早亡風險降低23%。周末不如放下手機，拿起書吧！（@生命時報 ；貝塔）

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