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每天只喝蔬果汁代替正餐更健康？
時間：2025-02-04 20:14   來源：搜狗熱搜   責任編輯：毛青青
　　原標題：每天只喝蔬果汁代替正餐更健康？
 
　　這種做法并不建議。雖然蔬果汁富含維生素和抗氧化劑，但它們缺乏其它重要的營養成分。長期只喝蔬果汁代替正餐可能導致營養不良、能量不足和代謝減慢。

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