肝臟是一種主要具有代謝功能的內部器官，具有去氧化、儲存肝糖、合成分泌蛋白質等作用。肝臟還能產生消化系統的膽汁。肝臟是人體內最大的器官，位于人體腹部，右膈膜下，膽囊前端，右腎前，胃上方。肝臟是人類消化系統中最大的消化腺體，成人肝臟的平均重量為1.5公斤（約1-2.5公斤；或1-1.6公斤）。當肝臟受到輕微損傷時，它不會直接發出明確的信號。例如，當肝臟受損時，拇指會改變。
肝好不好，豎拇指就知道了，如果有三次表現，說明你的肝還不錯。
01指甲蓋有光澤。
一般來說，人體的指甲蓋應該是血色的，冰血是粉紅色的，突然發現他們的指甲沒有血色，很可能趕上問題，當肝臟有毒素在體內積累時，氣和血液不能在指甲上工作。
02拇指不彎曲。
如果沒有外力或基因的影響，人體木板就不會彈起，如果你突然發現拇指變大，指甲變厚，很可能是肝病的信號。
03指甲蓋光滑。
一般來說，人體手紙是明亮透明的，如果發現指甲變得不均勻，保持時間較長，很可能是肝血不足。
目前，你可以看看你的拇指，如果你不符合上述特征，那么你的肝臟有問題，我希望及時注意，盡快去醫院做肝功能檢查。
很多人不知道如何調節生活中的干燥，不如讓我們來看看如何預防肝病，減輕肝壓。
肝病多，常吃這五種食物，有助于養肝護肝。
一，菊苣根
菊花是一種營養豐富的食物。進入人體后，可加速體內磷脂的合成。此外，這種活性物質對受損的肝細胞也有一定的作用。它屬于天然解毒劑。通常，它可以在飲食中添加更多，以減少體內毒素的積累。
二，黑蒜
黑蒜的味道不是很好。雖然不好吃，但富含蒜素和硒，對解毒和解毒有很好的效果。經常服用可以避免損害肝臟，減少體內毒素和垃圾的積累。
三，葡萄干
酸甜葡萄干，正常吃能美容養顏，抗衰老，吃葡萄能平肝明目，使肝臟越來越健康。
五，白蘿卜
白蘿卜富含維生素。進入人體后，能促進肝臟新陳代謝，減輕肝臟解毒壓力，潤腸童便，促進食物消化，預防癌癥。
肝臟作為人體重要的解毒器官，必須在日常生活中保持良好，養成良好的生活習慣和飲食習慣，幫助修復肝細胞，提高肝臟的解毒能力。
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